臨床や研究を行う中で文献検索は非常に重要な作業の一つです。ここでは実際に私がどのように文献検索を実施しているのか一例をお示ししたいと思います。代表的な文献検索のPubMedでのやり方をご紹介します。 こちらが最初の画面になりますが、最初にするべき…

ケトジェニックダイエットとは糖質をエネルギーとしている状態から糖質を枯渇させて、ケトン体を出すことで脂質をエネルギーとして利用し、体脂肪を減らす方法のようです。筆者は、初めてケトジェニックダイエットに挑戦してみたので実際の初日の食事内容、…

ケトジェニックダイエットとは糖質をエネルギーとしている状態から糖質を枯渇させて、ケトン体を出すことで脂質をエネルギーとして利用し、体脂肪を減らす方法のようです。筆者は、初めてケトジェニックダイエットに挑戦してみたので実際の初日の食事内容、…